Munddusche richtig benutzen: Reihenfolge, Druck und Haltung

Vorbereitung: Gerät und Wasser

Stellen Sie die Station sicher auf eine ebene Fläche nahe dem Waschbecken. Bei kabellosen Geräten prüfen Sie den Akkustand. Füllen Sie den Tank mit lauwarmem Wasser, viele empfinden kaltes Wasser an empfindlichen Zähnen als unangenehm. Heißes Wasser ist nicht vorgesehen.

Setzen Sie die passende Düse ein, bis sie einrastet. Viele Geräte haben eine Standarddüse und Spezialdüsen, etwa für Zahnspangen. Die Bauformen vergleicht Munddusche kabellos oder mit Station.

Hinweis:Stationen mit Netzkabel nur an geeignete Steckdosen anschließen und nicht ins Wasser fallen lassen. Vor dem Befüllen oder Reinigen eines Netzgeräts den Stecker ziehen, wenn die Anleitung das vorsieht.

Die richtige Druckstufe für den Einstieg

Hersteller empfehlen in ihren Anleitungen meist, mit der niedrigsten Druckstufe zu beginnen und den Druck über einige Tage langsam zu steigern. Das Zahnfleisch muss sich an den Wasserstrahl gewöhnen. Ein höherer Druck ist nicht automatisch besser, entscheidend ist ein Strahl, der sich angenehm anfühlt.

Manche Geräte bieten neben dem Dauerstrahl auch einen pulsierenden Strahl. Das Kombigerät Waterpik Sensonic Complete Care bietet laut Listing zehn Einstellungen und fünf Düsen, der Philips Sonicare Power Flosser 3000 einen Clean-Modus mit kontinuierlichem Wasserfluss und einen Deep-Clean-Modus mit Wasserimpulsen. Wählen Sie die Einstellung, mit der Sie gut zurechtkommen.

Schritt für Schritt anwenden

Mit dieser Reihenfolge vermeiden Sie Spritzer und erreichen alle Bereiche.

1. 1

   Über das Waschbecken beugen, Düse in den Mund nehmen, erst dann einschalten

2. 2

   Lippen leicht schließen, sodass das Wasser ins Becken abfließen kann

3. 3

   Düse etwa im rechten Winkel zum Zahnfleischrand halten

4. 4

   Bei den hinteren Backenzähnen beginnen und am Zahnfleischrand entlangfahren

5. 5

   An jedem Zahnzwischenraum kurz verweilen

6. 6

   Außenseiten und Innenseiten von Ober- und Unterkiefer nacheinander abfahren

7. 7

   Gerät ausschalten, bevor Sie die Düse aus dem Mund nehmen

Vor oder nach dem Zähneputzen?

Zur Reihenfolge gibt es keine einheitliche Vorgabe. Manche Hersteller und Praxen empfehlen die Munddusche vor dem Zähneputzen, damit gelöste Reste anschließend mit der Bürste entfernt werden. Andere nennen die Anwendung danach. Entscheidend ist, dass Sie beides regelmäßig machen. Fragen Sie bei der nächsten Kontrolle nach, welche Reihenfolge Ihre Praxis empfiehlt.

Die Munddusche ersetzt das Zähneputzen nicht. Grundlage bleibt das Putzen zweimal täglich zwei Minuten mit fluoridhaltiger Zahnpasta, wie es Elektrische Zahnbürste richtig benutzen beschreibt. Ob die Munddusche Zahnseide oder Interdentalbürsten in Ihrem Fall ergänzt oder ersetzt, erklärt Munddusche oder Zahnseide.

Wie oft und wie lange?

Viele Hersteller nennen eine Anwendung einmal täglich, oft abends. Eine Tankfüllung reicht bei Stationen meist für eine vollständige Anwendung, bei kabellosen Geräten mit kleinerem Tank müssen Sie eventuell nachfüllen. Das Kombigerät von Waterpik nennt laut Listing einen Behälter von rund 600 ml, der über 90 Sekunden kontinuierliche Anwendung erlaubt.

Mit etwas Übung dauert die Anwendung ein bis zwei Minuten. Bei Zahnspangen, Brücken oder Implantaten brauchen Sie etwas länger, weil Sie um Brackets und unter Brückenglieder spülen. Für diese Situationen gibt es Kombigeräte, siehe Zahnbürsten für Zahnspangenträger und Zahnbürsten bei Implantaten.

Nach der Anwendung

Leeren Sie den Tank nach jeder Anwendung und lassen Sie ihn offen trocknen. Restwasser im Tank begünstigt Ablagerungen und Gerüche. Wischen Sie Gerät und Düse ab und wechseln Sie die Düse nach den Angaben des Herstellers. Ausführlich erklärt das Munddusche reinigen und entkalken.

Wenn Sie Zusätze wie Mundspülung verwenden möchten, prüfen Sie vorher die Anleitung. Manche Hersteller erlauben verdünnte Mundspülung, andere raten davon ab.

Kombigeräte mit Munddusche ansehen →

Häufige Fragen

Ist es normal, dass das Zahnfleisch am Anfang leicht blutet? Das kann bei ungewohnter Anwendung vorkommen. Senken Sie den Druck. Hält das Bluten an, lassen Sie die Ursache in der Zahnarztpraxis abklären.

Kann ich die Munddusche mit Zahnspange verwenden? Ja, viele Geräte haben dafür spezielle Düsen. Fragen Sie Ihre kieferorthopädische Praxis nach Empfehlungen.

Darf ich Leitungswasser verwenden? Ja, die Hersteller sehen in der Regel Leitungswasser vor. Bei sehr kalkhaltigem Wasser sollten Sie das Gerät regelmäßig entkalken.

Kann ich die Munddusche unter der Dusche benutzen? Nur, wenn der Hersteller das ausdrücklich erlaubt. Netzbetriebene Stationen gehören nicht in die Dusche.